Über mich
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
(Arthur Schopenhauer)
Schön, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind!
Hallo, mein Name ist Nina Hackl.
Ich bin, im Rahmen der Karenzzeit meiner Kinder, Ende 2021 geringfügig als Wahlphysiotherapeutin
in die Freiberuflichkeit gestartet und habe mir dafür eine kleine Praxis in unserem Haus in Wels eingerichtet.
Seit der Geburt meiner zwei Kinder ist die Frauengesundheit eine besondere
Herzensangelegenheit für mich.
Da die verschiedensten Probleme mit dem Beckenboden leider noch immer ein großes Tabuthema mit hoher Dunkelziffer in unserer Gesellschaft sind und der Leidensdruck der betroffenen Personen dabei sehr groß ist,
möchte ich mich ganz besonders für Frauen einsetzen und ihnen helfen, wieder ihre Mitte zu finden
und diese bestmöglich zu stärken, um ihnen einen „beschwerdefreien Alltag“ und dadurch eine bessere Lebensqualität zu ermöglichen.
Beruflicher Werdegang
seit 2021 freiberufliche Tätigkeit in meiner Praxis in Wels
seit 2017 ÖGK Wels
2011 - 2017 ÖGK Linz
2007 - 2011 Rehaklinik Wilhering GmbH (Neurologie, Orthopädie)
2006 - 2007 Mobile Therapie Volkshilfe Niederösterreich
2003 - 2006 Akademie für Physiotherapie Wels
Schwerpunkte
Harn-/Stuhlverlust
Senkungsbeschwerden
Beckenschmerzen
Schwangerschaftsprobleme
Rückbildungstherapie
Prä- und postoperative Betreuung
Behandlung von
Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden,
nach orthopädischen und traumatischen Operationen,
nach Gelenksersatz (z.B.: Hüft- oder Knietotalendoprothese)
Sollte es aufgrund Ihres Gesundheitszustandes oder Ihrer Erkrankung nicht möglich sein, Ihr Haus zu verlassen, komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause
Frauengesundheit
Beschwerden in der Schwangerschaft
Da eine Schwangerschaft viele körperliche Veränderungen mit sich bringt (hormonelle Situation, statischen Gegebenheiten durch Wachstum des Bauches etc.) können sich verschiedenste Symptome wie Symphysenlockerung/ -schmerzen, veränderte Atmung, Rückenschmerzen, Steißbeinschmerzen oder auch Probleme mit dem Beckenboden (z.B. Harnverlust) ergeben. Für all diese Probleme gibt es unterstützende Maßnahmen durch die Physiotherapie.
Rückbildung
Das Wochenbett gestaltet sich bei jeder Frau unterschiedlich. Es ist davon abhängig ob es eine vaginale Geburt oder einen Kaiserschnitt war und ob es bei der vaginalen Geburt zu Geburtsverletzungen wie z.B. Dammriss oder Dammschnitt gekommen ist oder ob es sonstige Komplikationen gegeben hat.
Bei einem Kaiserschnitt ist es, abgesehen von dem Wiederaufbau der Stabilität auch sinnvoll, die Narbe und das tiefliegende Narbengewebe zu behandeln, damit dies gut verheilen kann und es zu keinen Verklebungen der Organen kommen kann.
Ziel der Rückbildung ist es, dem Körper wieder Stabilität und Kraft zu geben. Dadurch kann eine bestehende Rectusdiastase, eine Organsenkung, eine postpartale Beckenbodenschwäche (bis hin zur Inkontinenz) oder Rückenschmerzen positiv beeinflusst werden.
Gynäkologie/Urologie/Proktologie
Ungewollter Harnverlust oder Stuhlverlust, Beckenbodenschwäche, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen im Becken (z.B. nach/während dem Harnlassen, während des Stuhlgangs oder beim Geschlechtsverkehr etc.) sind Faktoren, die das „Frausein“ und die Lebensqualität sehr stark beeinträchtigen.
Bei folgenden Themen ist eine Therapie unterstützend möglich:
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Harnverlust bzw. vermehrter, starker Harndrang
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chronische Verstopfung
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Stuhlverlust nach Dammverletzungen durch die Geburt
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Senkungsbeschwerden wie z.B. Druckgefühl in der Scheide
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Beckensyndrome (durch zu hohen Spannungszustand der Beckenbodenmuskulatur) wie z.B. Vaginismus, Vulvodynie
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Lichen Sclerosus
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Endometriose
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Menstruationsbeschwerden, PMS
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Prä- und postoperative Betreuung (Hysterektomie, etc.)
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Pessartherapie (z.B. bei Organsenkung, etc.)
Beckenbodencheck
Durch meine Tägigkeit als Physiotherapeutin in der Frauengesundheit, sehe ich einen großen Bedarf und eine hohe Wertigkeit darin, frühzeitig etwas für den Beckenboden zu tun und nicht erst, wenn die Lebensqualität durch Harnverlust oder Senkungsbeschwerden eingeschränkt ist.
Sollten Sie bereits unter solchen Beschwerden leiden, ist es umso wichtiger, dafür aktiv zu werden!
Wie sieht der Beckenbodencheck aus?
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ausführliches Anamnesegespräch
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Miktionsprotokoll
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Untersuchung im Liegen und im Stehen (weil die Schwerkraft im Stand einen erheblichen Einfluss auf eine eventuell bestehende Organsenkung und natürlich auch auf die Kraft des Beckenbodens hat und somit für die Beurteilung sehr wichtig ist)
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Ermittlung der Beckenbodenkraft, -ausdauer, -schnellkraft und Entspannungsfähigkeit mittels dem PERFECT-Schema
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Beratungsgespräch bezüglich der Ergebnisse und falls notwendig, den Therapiemöglichkeiten
Da der Beckenbodencheck alleine keine Kassenleistung ist, werden von der Kasse dafür keine Kosten übernommen.
Orthopädie
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Wirbelsäulenprobleme (Haltungsschäden, Bandscheibenbeschwerden & Ausstrahlungen, Muskelverspannungen, Hexenschüsse, Gelenkblockaden, Atembeschwerden im Zusammenhang mit der Brustwirbelsäule)
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akute und chronische Schmerzzustände diverser Gelenke
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Bewegungseinschränkungen diverser Gelenke
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Kopfschmerzen, Schwindel,Tinnitus
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Überlastungssyndrome (z. B. Tennis- und Golferellbogen, etc.)
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Abnützungsbeschwerden (Arthrose) des Bewegungsapparates (z. B. Schulterarthrose oder Artohrose des Kniegelenks)
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postoperative Betreuung nach Gelenkersatz (z. B. Hüft- und Knietotalendoprothese)
Traumatologie
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Muskel-, Gelenk- und Sehnenverletzungen (z. B.: Impingement des Schultergelenks,..)
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Knochenbrüche
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postoperative Rehabilitation
Mobile Therapie
In manchen Lebenslagen ist es notwendig bzw. wichtig, Physiotherapie in Anspruch zu nehmen, aber der Besuch in einer Praxis ist nicht möglich. Aus diesem Grund biete ich Ihnen an, als mobile Physiotherapeutin zu Ihnen nach Hause zu kommen.
Die mobile Physiotherapie wird vor allem von Menschen in Anspruch genommen, die aufgrund einer akuten Erkrankung (z.B.: Schlaganfall, Multiple Sclerose, ect.) oder eines Unfalls bzw. durch eine Operation (z.B.: Hüft- oder Knieprothese) in ihrer Selbständigkeit eingeschränkt oder in ihrer Mobilität (z.B.: höheres Alter) beeinträchtigt sind beziehungsweise ein erhöhtes Sturzrisiko haben.
Fortbildungen
Beckenboden - PECY II - Erweiterte vaginale Techniken und Einführung in die rektalte Diagnostik und Behandlung
Beckenboden - Hinteres Kompartiment Workshop
Beckenboden - Elektrotherapie - Liebkind oder Stiefkind
Workshop Hypopressive Techniken
Workshop Pessaranpassung
Beckenboden - PECY I - Vaginale Untersuchung und Behandlung
Lehrgang Beckenboden Special - Vaginale Palpation - Therapie
Lehrgang Beckenboden Basic - Vaginale Palpation
Online Lehrgang Nicole Frank - Rückbildung bei Rektusdiastase
Heller-Konzept (Beckenbodenfunktionen, Beckenbodendysfunktionen/-dysbalancen bei Frau und Mann)
Heller-Konzept - Nach der Geburt - Wochenbett und Rückbildung
IAOM Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie ecidence informed Extremitäten - Schulter und Basic
IAOM Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie ecidence informed Extremitäten - LWS 1 und LWS 2
IAOM Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie ecidence informed Extremitäten - Tendinopathie
IAOM Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie ecidence informed Extremitäten - Meniscuspathologie des Kniegelenks
Akupunkt Meridian Massage
Return to Sports - Untere Extremität
Lokale Stabilität der Gelenke - Grundkurs LWS und ISG, HWS und Scapula
Fasziendistorsionsmodell (FDM) nach Dr. Typaldos (Level 1, Modul 1, 2 und 3)
ABS Sohier Grundkurs
Mulligan Konzept A/B - Kurs
N.A.P - Neuromuskuläre Arthroossäre Plastizität - Kiefer/HWS/BWS/Obere Extremität
und motorisches Strategietraining
Propriozeptices Sensomotorisches Taping
Rückbildungskurs
Je nach Nachfrage biete ich auch gerne Rückbildungskurse im
Gruppensetting an (6 x 60 Minuten).
Da der Kurs in einer kleinen Gruppe stattfindet (maximal 6 Personen),
kann auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen werden
und somit der Kursinhalt etwas variieren.
Sie können mit einem Rückbildungskurs etwa 6 Wochen nach
der Geburt Ihres Kindes beginnen - auch wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten.
Damit Sie bestmöglich von diesem Kurs profitieren, erachte ich es als sinnvoll,
wenn Sie Ihr Baby für diese Stunde in guter Betreuung wissen. Falls dies einmal nicht möglich ist, dürfen Sie es natürlich zur Therapie mitnehmen.
Damit Sie die Rückbildungsgruppe auch bei Ihrer Krankenkasse einreichen können, brauchen Sie dafür folgende Überweisung:
"Gruppentherapie Rückbildung"
6 x 60 Minuten (max. 6 Personen)
Anmeldung gerne telefonisch oder im Kontaktformular!
Tarif/Rückerstattung
Ärztliche Zuweisung
Für eine physiotherapeutische Behandlung benötigen Sie eine Überweisung von Ihrem Arzt.
Bei präventiven Maßnahmen ist das nicht nötig, da die Krankenkassen hierfür keine Kosten übernehmen.
Preise
Die Kosten für die Therapie betragen:
30 Minuten - € 55,-
45 Minuten - € 75,-
60 Minuten - € 95,-
Gruppentherapie 6x 60 Minuten - € 135,-
Für Hausbesuche werden zusätzlich noch pro Therapieeinheit eine Hausbesuchspauschale
von € 32,- sowie Kilometergeld von € 0,42/Kilometer verrechnet.
Honorarnote und Rückerstattung
Als Wahlphysiotherapeutin bekommen Sie für meine Leistungen einen Teil der Therapiekosten von Ihrer Krankenversicherung rückerstattet.
Am Ende der Behandlung bekommen Sie von mir eine Honorarnote (Rechnung). Diese können Sie nach Bezahlung bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Allgemeine Infos
Nachdem Sie von Ihrem Arzt einen Überweisungsschein bekommen haben, können Sie sich entweder telefonisch oder per Kontaktformular bei mir melden, damit wir einen Ersttermin fixieren können.
Bitte nehmen Sie zu ihrem Ersttermin folgendes mit:
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Überweisung zur Physiotherapie
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Befunde (falls vorhanden)
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bequeme Kleidung
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großes Badetuch